你不是孤独,你只是担心一个人

1

来和你聊聊孤独这件事。

写作的人是孤独的。

我说这话,估计没人反对。

因为我只能一个人去写,不会有人合作,不能找别人帮助,这条路是好是歹,都必须自己走下去,结果也只能自己承担。

上夜班的人是孤独的。

我说这话,估计你也能理解。

城市停止喧嚣,大部分人都睡了,只有那个人还醒着,孤独地守着某台轰轰作响的机器,不允许睡觉,也无事可做,只能看着钟表发呆。

单身的人是孤独的。

我说这话,你可能会感同身受。

一个人的日子毕竟难熬,口渴了没人倒水,生病了没人关心,开心了没人分享,难过了没人安慰,必须一个人学会冷暖自知。

只举这三个例子,你就会知道,孤独这件事很常见。

想体会孤独太容易了,关掉手机,合上电脑,三天不要外出,也不要联系任何人,仿佛这世间的一切都与你无关。

我亲自试过这件事,一开始还能自得其乐,感觉世界一下子清静,安心喝茶看书,自得其乐。

但没过多久就会开始心烦,总觉得手机莫名响,总感觉有人在到处找自己,家里也静得吓人,无聊得很。

那一刻,觉得自己好孤独,被这个世界抛弃了。

赶紧开手机,开电脑,打开电视,听上音乐,身边有了动静,长呼一口气,呼——又活过来了。

但打开微信,其实没有人找我,电话也从未响起,其实和之前没有任何差别。

不管是你怎样的生活状态,哪个年龄段,都可以随时随地感知孤独,世界上没有几个人敢说,我从未感到孤独过。

2

孤独这件事很有趣,很多年前我很爱说这个词,甚至在文章里大量地写,写孤独中的情绪,写那些不一定会被理解的比喻,以期待能够了解孤独的真相。

后来,不知真相是否得知,反正孤独这两个字是不太说了,也不太写了。

不是我不孤独了,而是孤独的时刻更多了,多到我都不觉得自己正在孤独,多到有些麻木,体会不到曾经那种一有孤独袭来就浑身寒冷的感觉。

我也渐渐发现,我们对孤独,都有着深深的误解。

比如有读者曾问我,你在什么时候会感觉孤独?

我说,这种时候太多了。

公号上写了篇很满意的文章,结果阅读量一般,几乎没人说我今晚写得很棒,这时感觉有些孤独,感觉自己白辛苦了。

写了一些金句放在文章里,像捉迷藏一样隐藏在文章的各个角落,但发现它们的人寥寥无几,这时感觉有些孤独,感觉自己在自娱自乐。

晚上一个人躺在床上,看一本爱情小说,被里面的情节感动到落泪,这时感觉有些孤独,因为身边没有人可以分享我的感受,感觉自己有点可怜。

朋友圈的更新停在了十二点前,微博再也刷不出来新的消息,喜欢的外卖今天闭门歇业,想买的衣服断了尺码,这些日常琐碎,我都会有矫情的孤独感。

我想,你估计也会有这样的时刻吧。

很早起来去赶早班地铁,下了楼无意间抬头,发现大部分的窗户还是黑的,只有你的卧室是亮的,先是懊恼必须上楼去关灯,然后再感觉隐隐的孤独。

晚上下班很晚到家,又一次抬头,大部分的窗户都是亮的,只有你的窗户是黑的,这时也会有孤独感,觉得自己无枝可依。

本来悠闲的假日或周末,却好死不死生病了,独自打车去医院,看着医院里的病人都有家人或爱人陪伴,这时感觉很孤独,觉得自己活得不如狗。

难过的时候听一首歌,心情不好的时候被秀恩爱,想独处的时候被人打扰,独自去饭店吃饭,独自去看电影,独自生活。

这些一个人的时刻,都非常容易产生孤独。

又矫情,又真实,矫情到不敢承认,真实到习以为常。

3

说到这里,聪明如你,有没有发现问题所在?

拿刚才的例子来一一对照。

我公号文章没被夸奖,句子没被摘选,自己依然单身,身边无人依靠,都会影响心情,但这是真正的孤独吗?

不是,我是怕不被接纳,不被理解,不被认同。

你上班很早,下班很晚,总是多愁善感,又敏感多思,这些也会影响心情,但这是真正的孤独吗?

不是,你是怕一个人,怕自己会习惯一个人的日子,怕自己以后也会一个人。

其实说白了,我们不是孤独,我们只是担心一个人。

担心自己不被理解,担心自己不能找到真爱,担心自己工作生活不顺利,担心各种各样的突发状况。

只是,在被这些东西干扰之后,在心情跌到谷底的时候,我们统统冠以了孤独的名号。

这时,我们来做一个假设。

假设我的文章被人接纳了,想要的都得到了,不要在晚上看书,会不会情况就马上不同了?马上就觉得不孤独了?

你今天终于可以睡个懒觉,终于可以正点下班,晚上不再听歌,不再羡慕别人的情侣生活,生病生在了一个普通的日子,也不再独自一人去逛街吃饭,是不是感受也大相径庭了?

只要心情一好转,或者外界环境一变,孤独的念头就会从我们的脑海里移除。

但细想一下,真的是没有孤独了吗?你只是换了一个更加愉快的环境,做了一些更加愉悦的事情。

你不是不孤独了,你是孤单,你是变得被别人理解认同,你变得更坚强和出色了。

一旦外界和你的想法初衷一致,你所谓的孤独就会无影无踪。

但孤独就是孤独,它不是什么情绪的替代品和衍生物,但我们太喜欢给予它各种意义,也太喜欢拿它当做挡箭牌。

生病就是生病,在普通的一天和假日那天生的病,痛楚感都完全一样,但我们作为人类,就是容易受到外界环境的影响。

普通的一天生了病,觉得喝点水抗一抗就能好,假日里一生病,就会觉得痛苦都倍增,马上无比悲观,以为日子都不会好起来了。

这就是人的常态。

孤独,其实不会消失,它只是躲进生活的影子里,等着你下一次掉以轻心。

4

说了这么多,那人为什么会孤独?

答案已经非常明显了,因为在大部分时候,你和这个世界的步伐不一样。

不管是你落后,而是你有激进思维,只要和这个时代没有统一的步调,就会有一种孤独感。

你总能看到一个不太顺利的人,每天闷闷不乐,影单形只,感觉自己被世界抛弃和不认同,而一个太过优秀的人,同样也有孤独,因为无人为伴,一个人领跑,也会累。

所以,孤独的产生,是需要参照物的。

那想要解决这份孤独(甭管是真的孤独还是情绪作祟的结果),你都需要明白这一点,孤独,不是孤单。

一个人的生活有些孤单,但未必孤独,两个人的日子,有时也会感觉孤独。

所以,排解孤独,仓促找到一个人陪伴,是无济于事的。

那个人,不一定会住进你的心里。

你不是缺一个人陪伴,你是心里有一个缺口。

你需要的,是用一些东西,来填补住心的缺口。

这种东西,无论是具象的钱也好,爱好也好,亦或是抽象的忙碌也好,坚定也好,不能依靠别人来给予,只能自己去寻找。

我有一个非常实用的建议:与其单独去应对孤独,不如踏踏实实去应对生活。

孤独是生活状态中的一种,起源于你与旁人的差异,也源于你内心中那些蠢蠢欲动但却无能为力的东西。

如果能把生活过好了,把那些你渴望的东西都慢慢实现了,自然而然,也就不孤独了。

说白了,孤独是情绪,万事都合心意,哪会有什么烦扰?

但这话说得简单,想真的做到,真的太难。

有人也曾这么说过:孤独让你变得出众,而非合群。

5

一句悲观的话,或许孤独会伴随你一声,这个世界也或许与你而言,没什么意义和价值。

但它总会有千奇八怪的幻想,让你能随心所欲去畅想。

设想一下:

在某个午后,你趴在桌子上昏昏欲睡,远方的某一个人,伸了个懒腰,他即将会和你有一场邂逅,你们的故事,马上上演。

又或许,你觉得日子百无聊赖,孤独感一日胜过一日。

但总会有某个时刻,穿着红色马甲的快递小哥,提着你心仪许久终于下单的货物,按响了你家的门铃。

拆快递多快乐,那一刻,你肯定会把之前的孤独感抛之脑后。

那这件事就容易理解很多了,无论你是买了一件期盼已久的物品,或是在等待你的下午茶,都是心有期许,对生活依然有信心。

满足感,就是从这些日常琐碎的细节中,一点点伸头出来,赶走你的孤独。

幸福感,就是一时三刻的瞬间,然后放在心里被无限放大,慰藉着你看似孤独又难捱的大多数时光。

你不是孤独,你只是担心一个人。

但别担心,你从来,都不是一个人。

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