女神气质进化

越是美的姑娘们,对自己的要求标准就越高。不要说她们zuo,已经够完美了还嫌弃自己这个那个,据我阅女无数的火眼晶晶,没有一个女人对自己是完全满意的,无论再有钱的,或者是颜值10分的美女,对自己的不满那是真的。但女神与路人的差别就在于,她们永远有一颗追求美的心,你还以为追求外貌只是一件很肤浅的事情吗?能够让自己几十年如一日,想必你也一定不是一个简单的角儿吧?

你以为女神都是天生的吗?NONONO,就连明星都是被打造出来的,这里不提整容,只谈气质,看看出道前与出道后的对比就知道了。很多女神们在出道前丢进人堆里也要扒拉半天找不着不是吗?以前夸一个不漂亮的女孩叫“有气质”,但是现在,美女如云的时代,夸一个女孩“有气质”,那可不是随便一人就能得到的赞美咯。

言归正传,气质练就不是一朝一夕,但是有一些实用的小技能分分钟就能get,作为一名小仙女,让自己随时随地都优雅起来。

提升气质姿态管理小tips:

站姿:

1.背部是你的精神所在

无论你是站姿,还是用餐吃饭的时候。站姿的时候,注意自己的背面。想像自己后背有一双翅膀。山本耀司说:“一个人的背面其实比他的正面更加重要,或者说一个好看的背影就是一个漂亮的正面--当人们从背后看见你弯腰驼背的站姿和皱皱巴巴的衣服,没人会对你的正脸感兴趣。” 如果从背面看,你依旧挺拔昂扬,有着舒展的肩胛骨和端正的肩部,会为气质不少加分。

注意:过于明显的肩胛骨也就是蝴蝶骨是病态的象征。这是上交叉综合症的体现.而且这也跟站姿不良有很大关系。

含胸驼背太明显

希尔顿 过于消瘦的肩胛骨

身高180以上,拥有头身比的霉霉,头前伸很影响整体气质

不要问我是谁,我也不知道,网络上搜索来的图片。圆肩驼背。

2.注意腿部线条

有膝超伸的妹子,任何时候站立,腿一定不要打的太直,稍稍弯曲反而看上去会更直。不然膝盖锁死状态下从侧面看腿就是一条S,大腿向前,小腿向后. 中国人大部分因为走路姿势的问题有o型腿,骨盆前倾后倾等问题,注意观察一下自己的腿,没有大长腿但是你还是可以通过后天的训练让自己的腿变得美起来。

膝超伸

左边为超伸状态 右边为中立状态
图片发自简书App

上交叉综合症症状

3.没有放硬币的锁骨,我们可以画一个

当然不排除有锁骨的妹子,锁骨要端平,同时注意自己锁骨的位置,太靠上或者太靠下都不好看,可以通过穿衣来平衡。

倪妮虽然有平直的锁骨,但是太靠上的锁骨会在视觉上觉得脖子短,抹胸晚礼更加重了这种感觉。

站姿真的非常影响气质。可能平常不会觉得,但是一旦你养成抬头挺胸的习惯,不但身高会高,呼吸都会顺畅很多呢,当然这不是一两天的事情,很久以前不记得在哪本书上看到说,大s出去逛街都是一场体力活,因为每次走路都是收腹屏气,腰腹都绷的紧紧的,你可以感受一下,这样几次shopping下来,瘦个几斤没问题!

来一组真人对比图:

个子最矮,却俨然一副女王范

周冬雨小小的个子,经过训练之后,整个人的气质都变了有没有?简直就是4分到8分的区别啊,姑娘们,挺起你的腰杆来吧!

关于含胸驼背伸脖子,微博上到处都有如何矫正体态的回答,自己可以去搜索一下,长时间的练习会有很大的改善,但是最重要的是每一天都时刻提醒自己保持良好的姿态!去搜索一大堆练习视频回家练,但是平常依旧是葛优躺,谁也拯救不了你。。。。

刘诗诗的气质跟她的姿态有很大的关系,同样是美女,芭蕾舞出身的她就会给人大家闺秀的感觉。看看诗诗妈妈就知道好气质是多么重要了,不仅一生优雅从容,而且惠泽后代,培养了一个光芒万丈的好姑娘。

2.我撩的不是头发,撩的是你呀

我想在男生眼中,最撩人的姿势应该是这个了吧。尤其是低头,用手去撩起另一侧的头发。最是那一低头的温油有木有~~,即使是男神们看到这个画面,也忍不住内心荡漾了吧。

3.坐姿

女神跟女屌丝的区别,看看网上盛传的地铁对比图就知道了。当然我们在约会的时候一般不会出现那种散漫的状态,但是坐下时正确姿态你真的get了吗?

1.

双腿不要分开不要分开不要分开,无论是大腿还是小腿还是脚踝

2.

坐下之前,用手捋顺裙子。当然你穿裤子就不必了。但是约会难道不是穿裙子的好时机嘛~

3.

坐下就餐的时候,不要耸肩,伸头。这是很容易就犯的,坐下时因为交谈会不自觉像对方靠近,怂起肩膀。正确的姿势是坐直,双肩打开,两手肘可以放在桌子下,双手放在桌子上,这样既不做作,自己也不会不自在。我是有次跟闺蜜一起吃饭的时候突然发现这姑娘变得优雅起来,看来看去才顿悟原来这姑娘开始恋爱坐姿都不一样了哇~~

4.

把自己好看的侧面留给你的男神。虽说走路和坐在副驾驶上都是男左女右,但是不是每个姑娘的左脸都比右脸好看哇,但是挑选座位的时候你就有的选了嘛。这个时候记得把自己最好看的角度也顺带凹出来吧,不知道,回家照镜子练习去吧。

5.

交谈的时候,可以单手脱下巴,看着对方的眼睛,微笑。真诚脸。。但是不要一直盯着看,交替着看看对方脸上的三角区域。据说,黛安娜王妃就是这样撩到王子的噢~

6.

拿指甲盖那么大小的东西的时候,用大拇指和中指会比大拇指和食指好看。

表情管理:

面部表情很多时候我们自己是看不到的,只有通过别人的镜头,如果你给自己录一段视频,就会发现很多时候都有分分钟把把相机砸掉的念头哇~除非你的演技达到范爷那种程度,时时刻刻都在镜头下生存,已经能够360度无死角凹造型了,连表情都会轻松自如。这就是最美的状态。

平常可以对着镜子找找自己最美的表情,记住这个感觉,很快就会熟能生巧啦

同时要注意自己不自觉的小动作:

a.皱眉(有些人习惯性的皱眉头,时间久了会有川字纹显老显凶)

b.眯眼睛 , 做这个动作的常常是近视眼的妹za们,但是这样真的很不好看,楼主上学的时候寻找来接送的爸爸时,这个动作就被爸爸get到并好好说了一顿。看不清楚就带上眼镜或者隐形,但是千万不要眯着眼睛,眼睛小了不说,还容易有鱼尾纹,况且一点都不好看~

c.抓痒  ,真的痒的话揉一揉好了

d.抿嘴或者向下撇嘴(这个是男票会出现的表情,因为这个表情我刚开始认识他都没觉得他长得帅,但后来才发现是美男子一枚,完全被掩盖了好吗?后来每当他这个时候我就用2的手势让他嘴角向上而不是向下)

e.大笑  ,开怀大笑很放松,但是如果你像以下这种情况,就尽量避免被男票正面看到。

其它不雅的动作就不必多说了,以上提到的只是大多数自己不自知的情况,仅仅是一些经验,欢迎补充~

正确姿势

1.微笑:

小编拍写真的时候,摄影师一直不停的说,嘴角和脸放松放松放松~~~,天知道要怎么放松嘴角啊!!其实就是微笑就好了,不要假笑。想想开心的事情,嘴角微微上翘,眼神柔和下来,可以对着镜子练一下弯眼睛,不是有句歌词叫:睫毛弯弯眼睛眨眨吗?不用时刻星星眼,一连崇拜相,但是放松下来的微笑会让人觉得跟你在一起真的很舒胡~~

微笑的小技巧:

竖着笑而不要横着笑。用舌头轻轻抵住上颚,这样下巴自然而然就会变尖,脸型变小。

2.自信

最重要的一点,有些妹纸都说有些动作太作,自己比较保守也不适应这样的举止。氮素!!!相信我,当你开始试图去改变并且练习的时候,一定要相信自己这个时候是最美的。fake it and make it,放下自己心里别人会怎么看的想法,别人会怎么看?你男票只会觉得美呆了。记得有一次我在家里练瑜伽,背挺得笔直笔直的坐在健身球上并没有看他,男票下班回来,进房间定定站了一小会,过来说,觉得你的气质好像林志玲~我就噗一声笑了~让他看到你美的一面,对他来说也是一种奖赏噢~~(ps:瑜伽也是一种非常好的提升气质的方法,买个瑜伽垫瑜伽球放在家里,没事时练一练,还能增进感情,这是不是小心机~捂脸~)

在家里做个拉伸什么的是不是也美呆了

自信的表现,从容的姿态,来自于心底的一份安全感,对事情的把握都在自己的控制之内,妥妥当当的安排好自己的生活,时间。一些很小的细节就能够帮助我们做到这些,比如:

收拾归正好自己的包包,不在公众场合在包里翻来翻去。

要知道,随身的包是一个女人随身携带的全部秘密呀,你的生活就在这小小的包里。我见过的一位优雅女性,让我从心底里佩服的成功女人,已经40多岁了,身材却保持的像20岁一样,穿精致的旗袍全身没有一丝赘肉,永远自带光环。结账的时候,从大包中掏出同款的小钱包,再干干净净的放回去,没有一丝一毫的拖泥带水,对别人投来的目光,坦然而且谦逊,让人过目难忘。

发现被别人看的时候,自信的回应一个微笑。这时候真的是自带气场啊~

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