人生的故事那么长，不要自哀自怜，生活还是要往前走走看

不必羡慕别人，

林青霞也自怜过“命不好”

黄佟佟《最好的女子》一书，追忆了很多娱乐圈旧事。林青霞的那一章，叫做《爱哭》。

19岁演《窗外》，被导演趁其不备剪掉长发，林青霞从片场一直哭回家。

拍《新龙门客栈》弄伤了眼睛，从敦煌一直哭到兰州，再从兰州哭到香港去医眼睛。

演东方不败的时候，发型又大又重，一整天无法躺下休息，每天早上起床想要这漫长的一天，就忍不住掉眼泪。

终于捱到杀青，偏偏遇上寒流，大雨如注。林青霞在寒风中坐了4个小时，做大侠状，不想被人发现，悄悄背过脸去哭。

徐克从监视器看到也鼻酸，对林青霞说：‘青霞，是我不好。’林青霞答他：‘不，是我命不好。’

掩卷无法释怀。

原来连举世无双的林大美人，也感叹过自己“命不好”，或许这个世界的公平是：

虽然我们表面上，看似体验着截然不同的人生，但是喜怒哀乐都是相似与相通的。

所以我们会有同理心，会共情，也会从别人的命运河流中，照见自己的眷恋、狂喜、悲伤和遗憾。

生活其实并没有放过谁。

• 那个妆容精致、年薪百万的女高管，可能回家后要面对重病的母亲，再多的钱与爱，也无法对抗时间和疾病的无情。
• 那个在朋友圈晒着环球旅行的姑娘，可能正站在人生的米字路口进退维谷，诗与远方不过是暂时逃离。
• 那个在晨间会议，慷概激昂地演讲的男同事，可能正为孩子的学区房一筹莫展。

黄佟佟在那一章评论说：

• “不要轻易去羡慕别人，因为各自有着各自的烦恼，再有名气、再美丽也不代表没有痛苦，没有烦恼，可能烦恼还更多。”

自怜，

是一场表面美丽的旷世误会

据我观察，不管多么光鲜与强大的女人，都会有脆弱不堪的时刻。

不同的是，有人可以接住情绪，有觉察和自省的能力，然后穿越情绪的迷雾，理性地做选择。

另一些女人，容易沉溺于情绪的泥淖里，自怜自艾。

自怜是一种很可怕的情绪，它看起来美丽又哀愁，还特别容易获得共鸣。

我刚刚毕业工作的时候，也常常自怜：

• 在地铁里被人挤掉了鞋子，会大哭一场。
• 下班刚好赶上雷阵雨，没有带伞，也会觉得自己好可怜。
• 被快递小哥怼了一顿，关上门就会掉眼泪。
• 租的房子漏水了停电了，更会生出身世苍凉，漂泊无依之感。

那个时候，盘旋在我脑子里的，像魔咒一样的念头是：为什么我这么惨。

每个成年人的背后，都是深渊一场，可惜我明白得有点晚。

直到更大的悲伤袭来，终于和真实的生活短兵相接后，才从文青式的顾影自怜里走出来：

问题就在眼前，我必须去解决，而情绪，情绪是奢侈的。

• 我曾经一边上着班，从没休过一个完整周末，一边经营着网店，因为独居，快递来敲门的时候，我身后总悄悄藏好一把刀。
• 出差4天赶3个城市，做汇报，嗓子充血，发着高烧，加班到深夜，也要交出一份漂亮的业绩报告。
• 父母相继重病，一个月之内，同一家医院，爸爸前脚出院，妈妈后脚就住院，弟弟在准备高考，我是全家人的支柱，我命令自己坚强，不敢倒下，白天跑医院，晚上点一盏灯写稿。

和女友聊这些，她轻描淡写：

“年轻的时候真是矫情啊，被放鸽子要哭半天，划破了手就是天大的事”。

她刚刚经历过什么？

• 怀孕6个月，婆婆查出癌症，丈夫在国外工作，她一个人，挺着大肚子，给婆婆联系专家，安排入院治疗，就那样一点点捱了过来。

“是我命不好”，我也知多少女孩这样感叹过。

自怜自艾，让我们把自己放置到弱者的身份，然后向这个世界撒娇，问一句为什么。

可命运也是很玄妙，是欺软怕硬的，生活的沟壑与凶险你真实地用双脚丈量过，竟然也劫后余生，并且，真的不那么怕了。

你有多强大，就有多好命

后来的林青霞结婚生女，60岁生日写一本书叫《云去云来》，昔日的美人更加温润强大，回望人生，笑着说两个字：圆满。

我终于将自己的恐惧和欲望妥帖安顿，不再羡慕他人的顺遂，破除了对于完美的执念，体验着专属我的悲欢离合。

我在飘着白色窗帘的书房里写作，也不再害怕前方未知的无常和颠沛。

你看，人生的故事那么长，你往前走走看。

花团锦簇，烈火烹油也好；衰草枯杨，断壁残桓也罢，都是独一无二的风景。

我至今仰慕那些内心强大的女人。

Facebook的首席运营官谢丽尔桑德伯格，曾身居福布斯百强女性榜第五名，被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物，她坦言：

“有时候我实在是太过沮丧，就忍不住委屈地哭出来，就算年纪越大，工作经验更加丰富，这种情况仍然会发生。”

结婚第11年时，丈夫突发心脏病意外去世，谢丽尔陷入深深的悲痛。

一个月之后，她在Facebook上发表了对爱人离世的悲痛和思念，还有无论如何要选择的坚强：

“当悲剧发生时，人们会面临选择。你可以向那些填满你的心和肺的空洞和虚无屈服，听任它们让你无法思考甚至呼吸，但是你可以从中寻找意义。

过去的三十天里，有很多时候我陷入了那种空洞之中。

我也知道，未来的日子里，我仍然会经历许多被无边的空虚吞噬的时刻。但是，我想选择我的生活，和其中的意义……”

红尘·滚滚，生死歌哭，女人的强大是什么？

• 脆弱的时候仍自知，悲伤的时候仍相信，无助的时候仍有选择。
• 觉察情绪，但不被情绪吞噬，不掉进情绪的深渊，不丧失勇敢和理性。

你有多强大，就有多好命。我愿你幸福，更希望你强大而勇敢。