没时间看书怎么办?这是我听过最好的答案

我认识的一位女性,即将在2018年迎来二胎,为了成为一个更好的妈妈,她想逼自己养成读书习惯。

 

但是傍晚刚刚摆好姿势静下心来,大宝就进来哭闹,好不容易把娃哄好了,丈夫又回家了需要招呼,聊完小天之后,又该进屋洗澡,接着是洗衣,晒衣,打扫卫生,竟一刻也不得闲。

一个月后,她连一本书的三分之一都没有读完,跑来向我请教怎么办,我只说了两个字,听书

为什么听书比看书更容易坚持?这么说你就懂了。

身边使用微信的人当中,超过一半每天都会打开微信30次以上。

原因是,当有人在微信上给自己点赞时,大脑中会产生一种即时的兴奋物质,使得我们离不开手机,每隔几分钟就想再刷一次。

听书也是如此,比起阅读一整本书需要的时间,20分钟的听书内容能够让人产生一种爽感。

你听的都是一本书的精髓,而付出的仅仅是不到一顿饭的时间。

这一顿饭的时间,就能让你爱上书,对书上瘾。

相反,如果你不断地打开一本书,却无法从头到尾读完,这种沮丧感就能打消你读书的念头,久了便想要放弃。

这不是你的错,但确实是人体大脑中的“奖赏回路”所决定的。

开头的那位妈妈,我再见到她的时候,她还是那么忙,谈吐却不凡了。

我们聊到孩子的教育方式,话语里都是“直升机父母”、“放养式父母”、“尊重小孩”,并且对养育小孩有了自己的不俗看法。

原来,她全天依然忙个不停,只不过早上起床刷牙洗脸,平常打扫卫生,每天帮娃做饭时,她都会戴上蓝牙耳机,把手机揣在围裙的口袋里听育儿书籍。

她说:“不断地修炼自己,让自己变得更优秀,孩子才会变得更优秀。”

 

对于听书,人们的常见误解是,一本书的内容,仅用20分钟听完,恐怕学习不到原滋原味的知识吧?

回答这个问题前,我想讲一个故事给你听。

一年前,一位名叫小雪的女孩来到我们公司做编辑,然而不到两周的时间,她就想要辞职了。

问她为什么,她说自己来北漂后,成了典型的三无人员:“没时间,没目标,没毅力。”每周过着九九六的生活,琐碎的工作肆虐般挤满了所有时间,她原本持有的梦想也渐渐消磨不见了。

我鼓励她咬咬牙,坚持住,把听书推荐给了她。

她抱着死马当活马医的的心态,每天上下班路上听完2本书,收获两个知识点。

慢慢发现,自己一个几乎从来不读书的人,居然听得津津有味。

后来,她将自己学习的知识应用在业务和时间管理上,每天都能得到成长。

更重要的是,她重拾了对生活和工作的热情,开心地对我说“以前是日子过我,现在才是我在过日子”啊。

美国的一项数据表明,能合理利用好碎片化时间的人只有3%-5%,如果你能成为这3%-5%的 人,职业发展会比别人快,生活也会更加顺心。

其实,小雪平时并不爱看书,她就是一个典型的听觉型人。

心理学家指出,人吸收信息的方式有很多种,常见的有听觉型、感觉型和视觉型。大部分人都是用这三种方式来接受信息,但每个人会或多或少偏向某一种。

如果你听到音乐开头就能猜到一首歌的歌名,容易被声音分神,在听人说话时能比阅读接受更多的信息,那么你的听觉型程度可能是偏高的。

一个同事跟我说,她有个表弟,从小丧父,14岁就外出拼命养活自己,没时间学习,阅读长篇文字总让自己觉得特别累,很多字看不懂。

他一直认为自己没文化,不适合读书,终此一生都将碌碌无为。

但是他错了。

听书就是一个几乎零门槛的阅读方式。

当你遇到一个问题的时候,听书能够让你迅速地吸收他人的见解和知识,这些知识都是通过专家消化理解后二次创作而成的,直指书籍内容的核心。

听书不能完全代替阅读,但是能高效替代大部分泛读。一句话提炼就是:“如果看书是吃饭,那么听书就相当于吃药。”

如果你在关键问题上和婆婆产生了争执,我希望你听完《关键对话》,能够自豪地说,“我不但是个好妻子,好妈妈,还通过自己的智慧成功地和婆婆打好了关系”;

如果你在教育小孩时找不到方法,我希望你在扫地做饭时听完《养育男孩》《养育女孩》之后,能够把带娃带出自己的风格,给孩子精神上的贵族教育;

如果你在工作的过程中陷入了瓶颈,找不到人生的方向,我希望你在上班路上听完一本《工作前5年,决定你一生的财富》之后,可以重拾自信,升职加薪。

因为你今天听过的书,很可能会变成你为明天存好的钱。

 

过去几年,曾有不下100个人向我倾诉,他们无法长期坚持阅读,该怎么办?

我从这个问题里,听到的是来自各个年龄层的巨大焦虑:

这个世界节奏太快,大部分人都想通过读书快速自我成长,却因为时间不够而苦苦煎熬。

于是疯狂买书,参加读书会,晒读书计划,定了一个个早起读书的闹钟……

最后呢?据报告,中国人人均年阅读量不超过8本,按50年来算,一个平凡的中国人一辈子看过的书不会超过400本。

豪不夸张的说,如果一个北京就有2000多万人假装在生活,那么全中国可能有几亿人假装在读书。

当几亿人都在假装读书时,我们怎么才能卓有成效地坚持长期阅读呢?

回到上面的问题,我从自己和身边人的案例中看到,听书就像是一个引路人,在你遭遇困惑、不满、挫折、迷茫、痛苦的时候,它会是你最好的助力。

人生中,我们能控制的时间,和事情都实在太少了!但至少在听书这件事上,2018年,我们可以自己决定。

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兔子酱
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